> الصيام فريضة من فرائض الاسلام الكبرى وعبادة من أعظم العبادات التي تحمل وجوها متعددة من الاعجاز الطبي والصحي، والذي ينظر إلى حقيقة الصيام وفوائده يجد له آثارا متعددة وفوائد كثيرة أهمها الفوائد الصحية التي تجعل منه صيدلية شاملة لعلاج الكثير من الأمراض، فهو نظام حياتي غذائي دوري يلتزم به الانسان المؤمن شهراً في كل عام وله تأثيره العميق على نفسيته وجسده، وهو تدبير وقائي كما أنه إجراء علاجي لكثير من الحالات المرضية. وقد عبر عن ذلك رسول الله(صلى الله عليه وسلم) في قوله «ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه». ففوائد الصيام الصحية كثيرة وتنبع من أن ملء المعدة والإسراف في الطعام والشراب يصيب الجسد بالعديد من الامراض وإن الصيام وما يصاحبها من جوع وتنظيم لوجبات الغذاء يحمي الجسد من الأمراض.

وضع الرسول (صلى الله عليه وسلم) دستورا صحيا للمسلم يقول فيه: «نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع» وقد أكدت الابحاث العلمية والطبيعية أن الجسم يحصل من وراء الصيام على فوائد صحية.