> لابد للاعب كرة القدم أن يحافظ على توازن جسمه في كل الحالات، ونعني بالتوازن مركز الثقل في الجسم، فلاعب كرة القدم يجب عليه أن يتصرف بعفوية وسرعة بديهة ويواجه العقبات التي تعترضه، ويحلها أو يتجاوزها في لحظتها، وهذا يتطلب مهارة كبيرة مثل المراوغة والتمريرات الذكية وتبادل الكرات مع زملائه،والإنطلاق والتصويب من مختلف الزوايا، كما أن التمرينات الروتينية التي يتلقاها أثناء التدريبات اليومية، يجب أن تترك المجال خلال المباريات لطاقاته الإبداعية، والمبادرة في الابتكار والإبداع.

كما أن تحرك اللاعب في الملعب سواءً بالكرة أو بدونها ليس مضيعة للوقت، بل هي ذات فائدة كبيرة، لأنه بتحركه يكون دائماً في موقع أفضل، يمكنه من المساهمة في الدفاع أو الهجوم، أو تسجيل الأهداف والتمرير لإعطاء الفرصة لأحد زملائه للتسجيل، وذلك للتخفيف من ضغط المدافعين عليه، كما أن السرعة مطلوبة لدى اللاعب، وكذلك التمايل والخفة والرشاقة لتفادي عرقلته من المدافعين، والتوازن حتى يستطيع أن يغير وجهته بمراوغة مفاجئة، تفقد الخصم توازنه فيهوي على الأرض، والحفاظ على توازن ومركز الثقل في الجسم مهم جداً للاعب، لأن اللاعب الذي لا يحافظ على توازنه هو لاعب مغلوب ويسهل الانتصار عليه.