على لاعبينا تجنب أضرار المنشطات

> «الأيام الرياضي» نائف السيد حسن /عضو الطب الرياضي بعدن

> المنشطات تسبب أضرارا صحية مع الاستمرار في تعاطيها، فالمنشطات هي الأدوية التي تحفز وظائف الجسم، ولكنها حالياً وبالتحديد المواد التي تنشط المخ والجهاز العصبي المركزي، هذا التنشيط يولد الانتباه وارتفاع المزاج واليقظة وتقلل الشهية وتزيد الحركة.

وقليل ما تستخدم المنشطات كعلاج، لكن سوء استخدامها شائع بين الرياضيين، فالمنشطات تعمل على تنبيه الجهاز العصبي المركزي the centraI nervous system ويمكن للمنشطات أن تحسن قدرة الجسم على التدريب والتنافس إلى أعلى المستويات كما أنها تقلل من الشعور بالإعياء المرتبط بالتدريب والوقت المطلوب للتعافي بعد المجهود البدني .

ولكن المنشطات تسبب الإدمان وتظهر نشاطاً زائفاً، ومع كثرة تعاطيها تسبب ضمور العضلات ولايسترد اللاعب قوته، ويجب أن يتجنب اللاعب شرب مشروبات الكولا والشاي والقهوة والشيكولاته والكاكاو، لأن بها كافيين وهو من المنشطات ومدر للبول مما يصيب اللاعب بالجفاف، والأحسن هو طريق التدريب، لكن الرياضيين يتعجلون، وهذه المنشطات قد تهدر مجهودهم عند الكشف عنها في البطولات.

> أخبار متعلقة

تعليقات فيسبوك

Back to top button
زر الذهاب إلى الأعلى