> بعض الاوقات يكون الجسم متعبا والقلب مزدحمة خلاياه بحركة الدم والنبض السريع، ولكن أشياء كثيرة لا بد لها ان تسير على النظام الدقيق، فالمعلم والفنان والمبدع يصبح يومه دائماً في نشاط وعقله في تواصل مستمر، ومهما كانت ردود الفعل فانك تحاول حل المستصعب ولكن يجب أن تريح عقلك وخلايا جسمك كي يتجدد نشاطها، وفي أيامنا هذه أصبحت هناك امراض توقف العقل والقلب معاً لاسباب كثيرة نعيشها رغم الاحتياجات اليومية التي يوفرها المسئول لموظفه ورب البيت لأسرته والأم لابنائها، ونعرف أنه في القرون الماضية كان الناس يعمرون الى ما فوق المائة والآن في زماننا هذا يعمرون قليلاً، وللعلم انه في الماضي لم يكن هناك انترنت او علوم حديثة في اي مجال ورغم هذا فإنهم كانوا يعيشون في سعادة وفرح لا يجعلون في عقولهم اي زاوية مغلقة، وبالرغم من وجود وسائل الراحة في عصرنا هذا فإننا لا نشعر بالراحة.