> يقول خبراء الصحة، إننا عندما نتجاوز سن 20 سنة، يبدأ شعرنا بالتساقط، بواقع 40 إلى 100 شعرة في اليوم. حيث يصغر حجم بصيلات الشعر أكثر وأكثر كل سنة. هذا التخفيف التدريجي للشعر ليس أمرا رائعا، ولكن ذلك لايعني أننا سنصاب بالصلع، لأن ما يتساقط من الشعر، ينمو بدلا منه شعر جديد. إذا كان الشعر كثيفا فقد لانلاحظ اختلافا كبيرا في كمية الشعر، أما إذا كان الشعر خفيفا فقد تلاحظين تساقط الشعر عند الجبهة وعلى الجوانب.

إذا كنت تعانين من تساقط حاد للشعر، يفضل زيارة الطبيب الاختصاصي لمعرفة الأسباب المؤدية لهذه الحالة.

نصائح ومحاذير للحفاظ على الشعر:

• استعملي شامبو من مكونات طبيعية.

• اتركي الشعر يجف في الهواء الطلق بعد ضغطه بين طيات منشفة جافة.

• استعملي الزيوت المعروفة بتغذيتها للشعر.

• تجنبي شد الشعر إلى الخلف بشكل دائم.

• تجنبي استخدام كريمات وملطفات الشعر بشكل مستمر ومكثف.

• تجنبي استخدام المواد الكيماوية، مثل الصباغات، والأدوية المستخدمة للتفتيح، ولفرد الشعر أو لفه لأنها تسبب الضرر للشعر.

• تجنبي تمشيط الشعر عندما يكون مبللا، لأن ذلك يساهم في شد الشعر وقطعه.

• تجنبي تجفيف الشعر مباشرة بالمجفف الكهربائي الذي يضعف الشعر ويقصفه.