صحة

لمن يعاني الكسل.. خطوات بسيطة "تفجر" بها طاقتك

مع دخول شهر يناير، يعاني كثيرون من الإرهاق والتعب والإحساس بالكسل، وهي أعراض ناجمة بحسب خبراء عن الأجواء الباردة والأيام التي تكون فيها السماء ملبدة بالغيوم، إلا أنه من الممكن التغلب على هذا الخمول بسهولة باتباع خطوات بسيطة.و ...

اقرأ المزيد

أظافرك وصحتك.. 8 علامات خطيرة "لا تتجاهلها أبدا"

يلجأ كثير من الناس، لا سيما النساء، إلى طلاء أظافرهم، في محاولة لإخفاء بعض عيوبها، لكنهم لا يعرفون أن هذه العيوب قد تكون مؤشرا على مشكلة صحية تحتاج إلى علاج فوري.  نستعرض هنا أبرز 8 مشكلات تظهر على الأظافر، وتعد مؤشرا على بعض ...

اقرأ المزيد

بسبب "الكرش".. العلم يحذر من "مشكلة كبيرة بالدماغ"

زيادة دهون البطن تؤثر على صحة الدماغ

إن كنت غير مهتم باتباع أسلوب حياة صحي يقلل من حجم الدهون على بطنك وحول خصرك، فإليك هذا التحذير العلمي الجاد.فبحسب دراسة سلط عليها الضوء موقع "بريفنشن" الطبي، تؤدي زيادة حجم الكرش إلى انكماش في الدماغ، أو بمعنى طبي تزيد فرص ال ...

اقرأ المزيد

النساء الحوامل وشرب الشاي.. دراسة تكشف الضرر

يحظى الشاي بشعبية واسعة في العالم، لكن الإكثار من هذا المشروب لا يناسب بعض الأشخاص الذين يمرون بظروف صحية خاصة مثل النساء الحوامل.فبحسب موقع "ذا كنفرسايشن"، أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في استهلاك مادة الكافيين الموجودة في ال ...

اقرأ المزيد

دراسة جديدة تثبت "فوائد مذهلة" للأطعمة الغنية بالألياف

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والأمراض المزمنة الأخرى من الذين يتناولون أغذية تحتوي على نسبة قليلة من ا ...

اقرأ المزيد

بعد انتظار سنوات.. زراعة يدين لمبتورة أطراف بريطانية

بعد انتظار دام 5 سنوات، أجرت سيدة الأعمال الاسكتلندية مبتورة الأطراف كورين هوتون، عملية جراحية ناجحة لزراعية يدين.وتعد هوتون، البالغة من العمر 47 عاما، من بين أوائل البريطانيين الذين يجرون زراعة يدين، بعد أن فقدت أطرافها الأر ...

اقرأ المزيد

طبيب لبناني يحصد أعلى لقب عالمي في طب العيون.. مَن هو؟

حصل طبيب العيون اللبناني سليمان أبو لطيف، وهو خرّيجُ كلية الطب في الجامعة اللبنانية عام 2003، على"زمالة الكلية الملكية البريطانية لجرّاحي العين"، وهو أعلى لقب في مهنة طب العيون في العالم، وذلك بعد اجتيازه عدداً من الإختبارات ...

اقرأ المزيد

دليل جديد على الضرر الذي يُلحقه المزاج السيئ بالجسم

​خلُصت دراسة حديثة إلى أن المزاج السيئ مرتبط بالالتهابات بشكل مباشر، حيث إنها تُعد الاستجابة المناعية الطبيعية للجسم عند الإصابات والعدوى، التي تُعد أيضاً سمة شائعة على اعتلال الصحة والأمراض المزمنة. قبل ذلك، ركَّزَت معظم الأ ...

اقرأ المزيد

علماء يكشفون خطر المشروبات الغازية على الكلى

توصل أطباء إلى أن تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية المحلاة، يسبب أمراض كلى خطيرة جدا.وتقول كيسي ريبهولز، من جامعة جون هوبكنز في بالتيمور في مقال نشرته مجلة "Clinical Journal of the American Society of Nephrology": "لا ن ...

اقرأ المزيد

من السمنة إلى السرطان.. أخطر ما يسببه "الجلوس الطويل"

يعتبر الجلوس من أمراض العصر، وهو يبدأ من الجلوس على مائدة الإفطار في المنزل صباحا، ثم على مقاعد السيارة أو المركبة عموما، مرورا بالجلوس على المكتب في العمل، وبعد الانتهاء من العمل، العودة إلى مقاعد السيارة ثم على الأريكة في ا ...

اقرأ المزيد